番茄工作法——专注。放松。提升。达到。
番茄工作法是 Francesco Cirillo 在 20 世纪 80 年代提出的一种时间管理方法
*****原始技术有六个步骤*****
1. 决定要完成的任务。
2. 设置番茄计时器（传统上为 25 分钟）。
3. 完成任务。
4. 当计时器响起时结束工作，并在一张纸上画上勾号。
5. 如果您的复选标记少于四个，请短暂休息（3-5 分钟），然后返回步骤 2；否则继续步骤 6。
6. 四个番茄钟后，休息较长时间（15-30 分钟），将复选标记计数重置为零，然后转到步骤 1。
由 Linh Okita 和 Nyan 开发的应用程序。
Pomodoro插件谷歌浏览器安装教程
第一步：下载Pomodoro安装扩展
第二步：下载下来的扩展解压到你想放的文件夹里
比如我解压到extend文件夹
打开Chrome的扩展页面（chrome：// extensions /或按Chrome菜单图标>更多工具>扩展程序），右上角开发者模式，点击开启，蓝色为开启，灰色为关闭；
再次将crx文件拖放到扩展程序，页面左下角提示：“扩展功能、应用和主题背景可能会损害您的计算机。您确定要继续吗？”
点击“继续”依然显示“无法从该网站添加应用、扩展程序和用户脚本”。尝试另一种办法方法。
第三步：把crx后缀改为zip，再进行解压
如果有些windows电脑系统查看不到文件扩展名，则可以通过以下设置：
找到文件夹顶部，点击查看
点击查看，找到隐藏已知文件扩展名，去掉前面的勾即可
这样你就能看到解压好的扩展名：.crx
解压的扩展名为.crx
把.crx改为：zip
然后再用解压工具再解压一遍，即可得到扩展的全部文件
然后再谷歌浏览器插件页面选择：加载已解压的扩展程序
这样就安装成功了
友情提醒：
其他浏览器，包括qq浏览器，360浏览器，edge浏览器，猎豹浏览器，搜狗浏览器安装插件的方法都是类似的，以上内容大部分通用！
