一秒钟让您有机会三思而后行 - 在您被旨在吸引您几个小时的无尽漏洞中。
每当您开放社交媒体或其他分心的网站时，您都会迫使您深吸一口气。这很简单：您只会意识到它就可以减少社交媒体的使用。一秒钟是焦点应用程序，它解决了无意识的社交媒体使用的问题。它旨在长期改变您的习惯。
您只是想检查一条消息 - 最终在Instagram上滚动了30分钟吗？社交媒体公司使用心理陷阱使您迷上并花费尽可能多的时间在其应用程序上。时间可以花费更多的时间 - 与您的家人和朋友在一起，完成工作或为您的爱好和福祉。
许多应用程序和工具在有限的时间内阻止社交媒体来帮助您集中精力。这可能会提高您目前的生产率，但是真正的问题 - 您习惯于检查应用程序和网站以增强多巴胺的冲动 - 留下来。
一秒钟的Chrome Extension是从地面设计的，以使您的信息保持私密和安全。所有用法数据均在离线，设备上存储，只有您才能访问它。我赚钱出售应用程序和订阅，而不是您的数据！
iPhone，iPad和Android设备也可用于阻止本机应用程序和网站。我的网站上的更多信息。
one sec | Website Blocker, Screen Time, Digital Detox, ADHD, Block Websites插件谷歌浏览器安装教程
第一步：下载one sec | Website Blocker, Screen Time, Digital Detox, ADHD, Block Websites安装扩展
第二步：下载下来的扩展解压到你想放的文件夹里
比如我解压到extend文件夹
打开Chrome的扩展页面（chrome：// extensions /或按Chrome菜单图标>更多工具>扩展程序），右上角开发者模式，点击开启，蓝色为开启，灰色为关闭；
再次将crx文件拖放到扩展程序，页面左下角提示：“扩展功能、应用和主题背景可能会损害您的计算机。您确定要继续吗？”
点击“继续”依然显示“无法从该网站添加应用、扩展程序和用户脚本”。尝试另一种办法方法。
第三步：把crx后缀改为zip，再进行解压
如果有些windows电脑系统查看不到文件扩展名，则可以通过以下设置：
找到文件夹顶部，点击查看
点击查看，找到隐藏已知文件扩展名，去掉前面的勾即可
这样你就能看到解压好的扩展名：.crx
解压的扩展名为.crx
把.crx改为：zip
然后再用解压工具再解压一遍，即可得到扩展的全部文件
然后再谷歌浏览器插件页面选择：加载已解压的扩展程序
这样就安装成功了
友情提醒：
其他浏览器，包括qq浏览器，360浏览器，edge浏览器，猎豹浏览器，搜狗浏览器安装插件的方法都是类似的，以上内容大部分通用！
