第一步
电脑安装最新版刷机精灵，手机开启USB调试模式（路径：设置→关于手机→连续点击版本号7次→返回开发者选项→开启USB调试）。用数据线连接手机与电脑，等待刷机精灵识别机型。
第二步
在刷机精灵主界面点击【实用工具】→ 选择【卸载预装应用】。
第三步
彻底删除应用，释放存储空间（但可能影响系统功能，如卸载系统相机可能导致第三方相机无法调用硬件）。
第四步
禁用应用运行，减少后台耗电与内存占用（应用仍保留在手机中，可随时解冻）。
第五步
勾选目标应用后，点击【继续】，等待操作完成。
第六步
卸载后检查应用列表，确认应用已消失。冻结后尝试打开应用，应提示“应用已冻结”或无法启动。
