1.选择目标行：
用鼠标点击行号，选中需要调整的整行。
若需选择多行，可按住鼠标左键拖动，或按住Ctrl键点击多个行号。
2.打开行高设置：
右键点击选中的行号区域。
在弹出的菜单中选择“行高”选项。(快捷键：选中行后，按Alt + H + O + H可快速打开“行高”对话框。)
3.输入行高值：
在弹出的“行高”对话框中，输入您想要设置的行高值。
点击“确定”按钮确认。
1.选择目标列：
用鼠标点击列字母，选中需要调整的整列。
若需选择多列，可按住鼠标左键拖动，或按住Ctrl键点击多个列字母。
2.打开列宽设置：
右键点击选中的列字母区域。
在弹出的菜单中选择“列宽”选项。(快捷键：选中列后，按Alt + H + O + W可快速打开“列宽”对话框。)
3.输入列宽值：
在弹出的“列宽”对话框中，输入您想要设置的列宽值。
点击“确定”按钮确认。
1.选择目标区域：
整张表格：点击表格左上角的全选按钮(位于行号和列字母的交汇处)。
特定行/列：选中需要调整的特定行或列。
2.执行自适应调整：
调整行高：双击任意选中行号的下边界。
调整列宽：双击任意选中列字母的右边界。
