方法一：通过“视图”选项开启
1.点击左上角的“文件”。
2.选择“视图”选项卡。
3.在视图列表中，选择“阅读模式”，可以优化屏幕显示，减少视觉疲劳。
1. 打开Excel：
启动Excel软件，打开一个工作表。
2. 找到底部工具栏：
观察屏幕底部的工具栏，这里通常会显示一些常用的快捷按钮。
3. 点击眼睛图标(或类似图标)：
在底部工具栏中，找到一个类似于眼睛的图标(可能是“深色模式”或“护眼模式”的快捷按钮)。点击该图标后，Excel的界面颜色会立即改变，背景变为深色，字体颜色也会相应调整为浅色，以减少屏幕亮度，减轻眼睛疲劳。
